接吻不仅是一种情感表达方式，还具有多种身心健康的好处。接吻可以释放“幸福激素”，如内啡肽和催产素，它们能有效减轻压力，提升心情，增强彼此的亲密感和信任感。接吻有助于增强免疫力。通过接吻，唾液中的免疫细胞能够刺激身体产生抗体，从而提高免疫系统的抵抗力，有助于抵御一些常见的疾病。

接吻还能促进血液循环，增强心血管健康。接吻时，心跳加速，有助于改善血液流动，促进心脏健康。接吻时的脸部肌肉也能得到锻炼，帮助延缓衰老。

接吻有助于减轻疼痛感，因为接吻时大脑会释放自然的止痛物质，帮助缓解一些轻微的不适。因此，接吻不仅能加深两人之间的情感联结，还对健康有着诸多积极影响。