面对“老公出轨了我该怎么办”这个问题，首先要冷静思考，避免情绪化反应。第一步是了解事实真相，避免误会或过度猜测。可以通过直接沟通了解事情的真相，但要尽量避免在情绪激动时进行对话。

第二步是处理自己的情绪，出轨对感情的伤害极大，但也需要给自己时间去消化和理解。可以寻求心理咨询帮助，帮助自己梳理情感，避免因情绪失控做出不理智的决策。

第三步是与丈夫进行深度对话，了解出轨的原因及其态度。如果他表现出悔意并愿意挽回，可以考虑通过夫妻咨询或其他方式修复关系。但如果他不愿意承担责任或态度冷漠，那么你需要理清自己未来的选择：是继续维持婚姻，还是选择分开。

第四步是设定自己的底线和未来规划。无论是选择修复婚姻还是分开，都需要在尊重自己的基础上做决定，避免让自己继续承受不必要的伤害。