如果发现老婆出轨了，首先要冷静处理，避免冲动做出无法挽回的决定。第一步是冷静下来，明确自己真实的情感需求。是否希望继续这段婚姻，或是想通过沟通修复关系，还是准备选择分开。第二步是与老婆进行坦诚对话，了解她出轨的原因，是否存在感情或沟通问题。此时要尽量保持理智，避免情绪失控。

第三步是寻求专业的婚姻咨询，夫妻关系的修复往往需要第三方的帮助。心理咨询师或婚姻治疗师可以帮助双方理清思路，找到解决问题的途径。第四步是设定边界和重新建立信任，如果决定继续这段关系，双方都需要重新建立信任和责任感。

第五步是要考虑长远的未来，不论是选择修复婚姻还是分开，都需要考虑对孩子、家庭等的影响，做出成熟且明智的决定。

关键是要通过理性分析和沟通解决问题，做出对自己和家庭最负责任的决定。