在选择适合的同房姿势时，最重要的是根据个人的舒适感受和双方的身体情况来调整。不同的姿势会对双方的舒适度产生不同影响，以下是几种较为常见且舒适的姿势：

1. 传统传教士式：这种姿势能提供亲密的眼神交流，通常适合大部分人，因为它较为简单且能够保持一定的控制。对女性来说，这个姿势可以减轻对腰部的压力，并能有效提高愉悦感。

2. 女上位：这种姿势让女性掌控主动权，能够根据个人需求调整角度与深度，这对于女性来说，可以减轻背部压力，并提供更多的控制感。

3. 后入式：此姿势提供更深的插入感，适合想要增加刺激感的伴侣。对男性来说，这个姿势容易控制节奏，而女性则可以通过调节角度来寻找最佳的舒适感。

最重要的是，双方要进行充分的沟通，根据自己和伴侣的需求适时调整姿势，以达到更高的舒适度和愉悦感。如果某个姿势让你感到不适，及时调整或换一个更适合的姿势。