肾结石是一种常见的疾病，改善方法因人而异。一般来说，饮食和生活习惯的调整可以帮助减少结石的形成。建议增加水分摄入，保持充足的水分可以稀释尿液，减少结石的形成。避免高盐、高脂肪和高蛋白饮食，适度控制钠盐摄入，减少肾脏负担。均衡饮食，多摄入蔬菜和水果，有助于维持体内酸碱平衡。保持适当的运动量，避免长时间久坐，有助于促进血液循环和代谢排泄。如果结石较大或症状严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。