早泄的治疗方法多种多样，效果因人而异。以下是几种常见且被研究证明有效的方法：

1. 行为疗法：行为疗法是早泄治疗的基础。常见的方法包括“启动-停止法”和“挤压法”。启动-停止法要求在感到即将射精时停止刺激，待感觉减弱后再继续。挤压法则是在即将射精时挤压阴茎以降低兴奋度。

2. 药物治疗：药物治疗包括口服药物和局部用药。常用的口服药物有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如达帕西汀，它可以延长射精时间。局部麻醉剂如利多卡因和丙胺卡因也常用于涂抹在阴茎上，以降低敏感度从而延迟射精。

3. 心理治疗：心理因素在早泄中起重要作用，心理治疗可以帮助患者减少焦虑和压力，改善性功能。这包括认知行为疗法（CBT）和性治疗。

4. 物理疗法：盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，可以增强控制射精的肌肉力量，从而延长射精时间。

5. 中医药：一些中药如淫羊藿、人参等被认为可以改善性功能，但其疗效尚需进一步科学验证。

每种方法的效果因个体差异而不同，建议在专业医生的指导下选择适合自己的治疗方案。综合运用多种治疗方法往往能取得更好的效果。