建议男性精子活力低的情况，首先应该就医进行全面检查，了解具体原因。医生可能会建议改变生活方式，包括：

1. 饮食调整：摄取足够的维生素和矿物质，如维生素C、E、锌等，以及富含抗氧化剂的食物，有助于提高精子活力。
2. 减少不良习惯：戒烟、限制酒精摄入，避免长时间暴露于高温环境等，有助于保护精子免受损害。
3. 控制体重：肥胖可能影响精子质量，通过健康的饮食和适当的运动控制体重。
4. 减压：长期处于紧张和压力下可能影响生殖系统功能，学习有效的减压方法。
5. 避免接触有害物质：尽量避免接触有毒化学物质和辐射等对生殖系统有害的物质。

以上建议仅供参考，具体措施应根据个体情况和医生建议进行调整。