治疗龟头炎的有效方法包括：

1. 保持良好的个人卫生：定期清洗阴茎，避免使用刺激性洗液或香皂。

2. 使用抗真菌药物：如克霉唑、咪康唑等，可通过局部涂抹或口服的方式使用。

3. 避免性行为或使用避免使用避孕套：以免传播炎症或加重感染。

4. 避免刺激性物质：如化学物质、香水等，以减轻炎症。

5. 接受医生指导的治疗：包括处方药物治疗和可能需要的其他治疗方法，如光疗或手术。

6. 定期复查：确保炎症得到有效控制和治疗。

请注意，针对龟头炎的治疗方案应根据患者的具体情况和医生的建议进行定制，因此在开始任何治疗之前，请咨询医生以获取专业意见和治疗方案。