肾阴虚和肾阳虚都可能导致尿频，但具体情况需根据个体情况综合评估。肾阴虚通常指肾阴气不足，可能导致尿频、夜尿增多等症状。肾阳虚则意味着肾阳气不足，可能表现为尿频、尿急、尿失禁等症状。但需要指出的是，尿频并不是仅由肾阴虚或肾阳虚引起的唯一因素，其他因素如饮水过多、膀胱问题、药物副作用等也可能导致尿频。因此，若有尿频等症状，建议就医寻求专业医生的诊断和治疗建议，以明确病因并制定合适的治疗方案。