肾阴虚是中医术语，指肾阴亏虚，常见于肾阴不足、阴虚火旺等病理状态。根据中医理论，肾阴虚的人应忌辛辣燥热之品，宜清凉滋阴之物。因此，一般不建议肾阴虚的人食用过多的凉性食物，以免伤害正气。对于肾阴虚的人来说，应以调节饮食结构，增加富含维生素、矿物质等营养物质的食物为主，如蔬菜水果、海产品、豆类及其制品等。还应避免过食辛辣刺激性食物，保持情绪稳定，规律作息，有助于改善肾阴虚的症状。