单纯性疱疹是由单纯疱疹病毒引起的常见皮肤和黏膜感染。目前尚无特效治疗方法，但可以通过以下方式缓解症状和加速愈合：

1. 抗病毒药物：例如阿昔洛韦、伊布韦林等，可以缩短疱疹的持续时间和减轻症状。
2. 局部抗病毒药膏：如阿昔洛韦乳膏，可用于外用治疗，减轻痒和疼痛。
3. 保持患处清洁干燥：用温水轻轻清洁疱疹部位，保持干燥有助于愈合。
4. 避免触摸和挤压：避免直接接触疱疹，并避免挤压疱疹，以防感染扩散。
5. 注意休息和保持充足的水分摄入：有助于提高免疫力，加速康复。

应避免的行为包括使用香皂、护肤品等刺激性物质，以及与他人分享毛巾、餐具等个人用品，以防止病毒传播。如果疱疹反复发作或症状严重影响生活质量，建议及时就医寻求进一步的治疗和管理建议。