吃他达拉非（Tadalafil）是一种治疗阳痿（勃起功能障碍）和肺动脉高压的药物。10mg剂量是其常见的用量之一。根据临床研究，吃他达拉非10mg剂量在治疗阳痿方面表现良好。在服用后，吃他达拉非通常会在30分钟至1小时内开始起效，效果可持续4-36小时不等，但具体效果因个体差异而异。需要注意的是，药效受到多种因素的影响，如个体身体状况、服药前饮食、同时服用其他药物等。因此，在使用吃他达拉非前，建议咨询医生以获取个性化的用药建议。遵循医生的处方和建议，并注意药物可能的副作用和注意事项，以确保安全有效地使用吃他达拉非。