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减肥期间脂肪摄入什么危害

减肥期间脂肪摄入什么危害
发布时间:2024-06-11 11:53:49 阅读量:8450

1条回答

减肥期间脂肪摄入什么危害
董昕 |
回答时间:2024-06-11

在减肥期间摄入过多脂肪可能导致多种健康问题。高脂肪饮食会增加热量摄入,可能导致体重增加或难以减轻体重。高脂肪饮食可能导致心血管疾病的风险增加,因为脂肪摄入过多可能导致胆固醇水平升高,血管堵塞风险增加。过多的脂肪摄入可能增加患上2型糖尿病的风险,因为它可能影响胰岛素的敏感性。高脂肪饮食可能还会增加某些癌症的发生风险,尤其是与肠道相关的癌症。因此,在减肥期间,控制脂肪摄入是重要的,以确保健康减重并降低患病风险。

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