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肾结石吃维生素c吗?

肾结石吃维生素c吗?
发布时间:2024-06-12 08:44:37 阅读量:8664

1条回答

肾结石吃维生素c吗?
倪显 |
回答时间:2024-06-12

肾结石患者是否应该摄入维生素C是一个需要谨慎考虑的问题。研究表明,高剂量的维生素C摄入可能增加肾结石的风险。具体来说,维生素C在体内代谢时会转化为草酸盐,而草酸盐是草酸钙结石的主要成分之一。增加草酸盐的水平可能会促使草酸钙结石的形成,从而加重肾结石的病情。

一项大规模的前瞻性研究发现,每日摄入大量维生素C(超过1000毫克)的人,其肾结石发生率明显高于摄入量较少的人。此研究结果提示,高剂量维生素C补充剂可能对肾结石患者不利。

维生素C是人体必需的营养素,适量的摄入对健康是有益的。一般推荐的日摄入量为成年人每日75-90毫克,这个剂量通常不会显著增加肾结石的风险。

因此,对于肾结石患者,建议避免高剂量维生素C补充剂的使用,尤其是超过推荐摄入量的情况。应通过均衡饮食摄取适量的维生素C,以避免潜在的风险。对于具体的饮食调整和补充剂使用,应咨询专业的医疗人员,根据个人的健康状况做出适当的决定。

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