如果吃胶囊后感到胃部不舒服，首先可以考虑以下方法缓解症状：

1. 饮水：喝一些温水有助于稀释胃酸和胶囊在胃内的浓度，缓解不适感。

2. 餐后服用：在进餐后服用胶囊可以减少胃部不适，因为食物可以起到保护胃黏膜的作用。

3. 增加进食量：如果胶囊导致胃部不适，可以考虑增加进食量或在服药时吃些食物，以减少胶囊对胃黏膜的刺激。

4. 分割服用：如果一次服用胶囊过多导致胃部不适，可以考虑分割成多次服用，每次减少药量。

5. 与医生沟通：如果以上方法无效或症状持续，建议咨询医生，可能需要调整药物剂量或更换其他治疗方案。

以上建议仅供参考，具体措施应根据个体情况和医生建议而定。