我建议您尽快就医，寻求专业医生的帮助。腰部不适可能是肾炎的症状之一，但它也可能是其他健康问题的表现。医生通过详细的病史询问、体格检查以及必要的实验室检查，如尿液分析和血液检查，来确定问题的原因。如果确诊为肾炎，医生会制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、饮食调整和生活方式改变。多休息、保持充足的水分摄入、避免过度劳累和注意个人卫生也是帮助康复的重要措施。但请务必不要自行诊断或治疗，专业医生会为您提供最合适的建议和治疗方案。