如果精子畸形突然发作，首先应该立即就医寻求专业帮助。医生可能会建议进行一系列检查，例如精子质量分析、生殖系统超声等，以确定问题的具体原因。治疗方案可能包括药物治疗、手术修复等，具体取决于病情严重程度和个体情况。调整生活习惯也是重要的一步，包括保持良好的饮食、避免暴露于有害物质、避免过度劳累等，有助于提高生殖系统健康状况。最重要的是，密切遵循医生的建议和治疗方案，定期复查，以确保病情得到有效控制和改善。