了解。针对夏天太热减肥不想运动的情况，建议考虑以下几点：

1. 调整运动时间：选择在早上或傍晚时段进行运动，避免高温时段运动，以降低身体受热量影响。
2. 选择合适的运动场地：选择在阴凉、通风良好的场所进行运动，如室内健身房或树荫下的户外场地。
3. 注意水分补充：在运动前、期间和运动结束后充分补充水分，以防止脱水和中暑的发生。
4. 调整运动强度：根据个人身体状况和环境温度适当调整运动强度和时长，避免过度劳累和受热过度。
5. 多样化运动方式：选择适合夏季的轻松愉快的运动方式，如游泳、瑜伽或散步等，以增加运动的趣味性和舒适度。

通过合理调整运动时间、场地和方式，并注意水分补充和运动强度的控制，可以在夏天热情高涨的有效减肥并保持健康。