一颗100克煮熟的鸡蛋通常含有大约155千卡的热量。这个热量值可能会因鸡蛋的大小、品种和烹饪方法而有所不同,但通常在这个范围内。煮熟的鸡蛋主要由蛋白质和脂肪组成,这些营养物质都含有热量。蛋白质和脂肪是人体所需的重要营养素,提供能量和维持身体功能所需的基本元素。因此,鸡蛋是一种富含营养且热量较低的食物选择,适合包括减肥在内的各种饮食计划中。
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