水果茶的热量高低取决于其具体配方和制作过程。一般来说，水果茶中的糖分和其他添加物可能会增加热量。例如，如果水果茶中含有大量糖或者添加了奶油、糖浆等高热量配料，那么它的热量就会相对较高。另一方面，如果水果茶是纯天然制作，没有添加额外的糖分或高热量配料，那么它的热量就会比较低。

如果想要控制水果茶的热量摄入，可以选择自制或者购买无添加糖的水果茶，并且注意饮用时的份量。每种水果茶的热量含量也会有所不同，具体热量数值可以查看产品标签或者相关的营养信息表。

水果茶的热量高低并非绝对，取决于配方和制作方式，建议选择无添加糖的天然水果茶，并注意适量饮用。