艾灸尺泽的功效和作用主要体现在中医理论中的温通散结、活血通络等方面。艾灸作为一种传统的中医疗法，常被运用于调节人体气血，促进气血运行，改善身体状况。

1. 温通散结：艾灸尺泽穴可以温通经络，舒畅气机，有助于舒缓因气滞血瘀所致的疼痛不适，如肩颈痛、腰腿痛等。

2. 活血通络：艾灸能够促进局部血液循环，加速新陈代谢，有助于消除淤血、瘀血，改善局部组织供血状况，从而缓解一些疼痛和不适。

3. 调整气血：通过对尺泽穴的艾灸，可以调节人体的气血运行，有助于提升免疫力，改善机体整体健康状况。

需要注意的是，艾灸尺泽穴虽然有这些功效，但在实际运用中需要考虑个体差异和具体病情，避免过度依赖艾灸或者不当使用而造成不良后果。最好在专业医师指导下进行艾灸疗法。