小蓟，又称牛蒡，是一种传统草药，在中医中被广泛应用。其主要功效与作用包括：清热解毒、利尿消肿、养血益肝、增强免疫等。研究表明，小蓟含有多种活性成分，如黄酮类化合物、多糖、蛋白质等，这些成分具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等生物活性，有助于调节人体内环境，提升免疫力。小蓟还具有一定的保健作用，如改善皮肤状况、调节血糖、降血压等。使用小蓟需谨慎，可能存在个体差异及潜在的药物相互作用。建议在专业医生或中医师指导下使用，避免不良反应。