一般情况下，正常成年男性每毫升精液中含有约2亿至2.5亿精子。这一数字可以因个体差异、生活方式、健康状况以及其他因素而有所变化。维持正常生殖系统功能和健康生活方式对精子数量和质量都有重要影响。定期进行健康检查、避免过度饮酒、不吸烟、避免过度暴露于高温环境、保持正常体重、摄取丰富的营养物质等都有助于维护男性生殖系统的健康。若担心生育能力或生殖健康问题，应当及时向医疗专业人员咨询和寻求建议。