纯黑咖啡通常不含脂肪,其热量主要来自咖啡本身的能量。根据美国农业部(USDA)的数据,一杯(240毫升)普通纯黑咖啡的热量约为2卡路里。这一能量主要来自咖啡豆中的碳水化合物,特别是咖啡因。值得注意的是,添加任何奶制品、糖或其他调味品都会增加咖啡的热量和脂肪含量。因此,如若追求低热量和低脂肪的饮品,纯黑咖啡是一个理想的选择。
3774人阅读 1个回答
4374人阅读 1个回答
16038人阅读 1个回答
5140人阅读 1个回答
8573人阅读 1个回答
17411人阅读 1个回答
14225人阅读 1个回答
16360人阅读 1个回答
7984人阅读 1个回答
2240人阅读 1个回答