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纯黑咖啡的热量和脂肪

纯黑咖啡的热量和脂肪
发布时间:2024-06-14 10:02:42 阅读量:14438

1条回答

纯黑咖啡的热量和脂肪
凌薇 |
回答时间:2024-06-14

纯黑咖啡通常不含脂肪,其热量主要来自咖啡本身的能量。根据美国农业部(USDA)的数据,一杯(240毫升)普通纯黑咖啡的热量约为2卡路里。这一能量主要来自咖啡豆中的碳水化合物,特别是咖啡因。值得注意的是,添加任何奶制品、糖或其他调味品都会增加咖啡的热量和脂肪含量。因此,如若追求低热量和低脂肪的饮品,纯黑咖啡是一个理想的选择。

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