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炒熟黑芝麻的热量

炒熟黑芝麻的热量
发布时间:2024-06-14 10:04:59 阅读量:17411

1条回答

炒熟黑芝麻的热量
丁瑜 |
回答时间:2024-06-14

炒熟黑芝麻的热量会因个体差异、烹饪方式和量的不同而有所变化。一般而言,根据美国农业部数据,每两汤匙(约20克)炒熟黑芝麻的热量大致为约110卡路里至120卡路里。这个数值仅供参考,具体数值可能会有所偏差。

热量的差异可能由以下因素造成:炒制时间长短、使用的油量以及黑芝麻的含水量等。因此,确切的热量值可能会有所不同。

炒熟的黑芝麻在热量上相较生的黑芝麻略高,因炒制过程中一些水分被蒸发,导致热量浓缩。但总体来说,黑芝麻是营养丰富的食物,富含健康脂肪、蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质,适量食用有益健康。

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