钙维生素D软胶囊是一种常见的保健品，其作用主要是补充人体所需的钙和维生素D。钙是人体骨骼和牙齿构成的重要成分，对于维持骨骼健康和强度至关重要。维生素D则有助于促进钙的吸收和利用，有助于维持钙平衡，预防骨质疏松症等骨骼相关疾病。维生素D也对肌肉功能和免疫系统的正常运作具有重要作用。使用钙维生素D软胶囊时应遵循医嘱，不宜超量摄入，以免引发不良反应或健康问题。如果有特定健康问题或处于特殊生理状态（如孕期），建议在专业医生的指导下使用。