肾阳虚和肾阴虚都属于中医理论中的病理范畴，通常需要根据具体病情采取相应的调理措施。对于肾阳虚，可采取温补的方法，如服用温补药物、保持适当的体温、避免受凉等。而对于肾阴虚，通常需要采取滋阴的治疗措施，如适当进食滋阴药物、保持心情平和、避免热辣刺激性食物等。在实际治疗过程中，建议患者遵医嘱进行综合调理，并定期复诊，以便及时调整治疗方案。生活方式的调整也十分重要，如合理饮食、适当运动、保持良好的作息习惯等，有助于提升身体的整体健康水平。