运动对身体健康有益，但个体对运动的态度和兴趣因人而异。要找理由不运动，可以考虑以下客观因素：

1. 身体状况：个体可能存在健康问题或身体不适，需要医疗建议。在这种情况下，避免剧烈运动是合理的选择。

2. 时间和精力：个体可能有其他优先事项，如工作、家庭责任或学习任务，导致时间和精力不足以进行运动。

3. 环境限制：个体所在的环境可能不适合运动，如天气恶劣、缺乏运动设施或安全隐患存在。

4. 心理因素：个体可能缺乏对运动的兴趣或动力，感觉缺乏动力或动机，需要寻找其他激励方式。

5. 过度训练风险：过度运动可能导致身体损伤或疲劳，因此需要适当休息和调整。

找理由不运动可能是基于身体、时间、环境、心理和健康风险等客观因素的考量。