预防原发性IgA肾病的方法主要包括：

1. 饮食控制：限制高盐、高脂肪、高糖的食物摄入，保持饮食均衡，避免暴饮暴食。
2. 控制高血压：定期监测血压，如有高血压情况，应积极控制，遵医嘱服用降压药物。
3. 预防感染：加强个人卫生，注意避免感冒等疾病，避免患上感染性疾病。
4. 合理用药：避免滥用药物，尤其是非甾体类抗炎药物等可能对肾脏有不良影响的药物。
5. 积极治疗其他慢性疾病：如糖尿病等，预防并控制合并症，减轻肾脏负担。

需要注意的是，预防措施可以帮助减少患病的风险，但并不能完全杜绝疾病的发生。如果有家族遗传史或其他高风险因素，建议定期进行体检，并遵医嘱进行相关检查和预防措施。