拳击运动员通常通过结合多种训练方法来加强胸肌。这些方法可能包括：

1. 重量训练：使用哑铃、杠铃或机械器械进行卧推、上斜卧推、下斜卧推等动作，以增加胸部肌肉的力量和体积。

2. 俯卧撑：俯卧撑是一种有效的身体负重锻炼，可有效激活胸肌和上肢肌肉。

3. 交叉飞鸟：这个动作主要锻炼胸大肌，通过拉力绳或哑铃来模仿飞鸟展翅飞翔的动作。

4. 硬拉式哑铃飞鸟：通过在椅子或平板上进行飞鸟动作，增加了锻炼的挑战性，提高了胸肌的力量和耐力。

5. 有氧运动：如跑步、跳绳等有氧运动可以帮助减脂，减少胸部脂肪，使胸肌更加明显。

以上这些训练方法，结合适当的负荷和重复次数，可以有效地强化拳击运动员的胸肌，提升其在比赛中的表现。