核桃被认为具有滋阴补肾的功效，但其效果因人而异。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对于肾虚可能有一定的补益作用。核桃并非万能之物，仍需慎重对待。

肾虚是中医理论中的一种状态，表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力等症状。治疗肾虚可采用中医药调理、适当运动以及保持良好的生活习惯。核桃可以作为辅助补益之物，但不宜过量食用，以免引起消化不良或其他不良反应。建议在医生指导下合理摄入，避免过度依赖食物补充而忽视其他治疗方法。