早泄是指男性在性生活过程中无法控制射精时间，导致性生活时间过短的情况。对于没有勃起问题但存在早泄困扰的人群，可以尝试以下方法来改善：

1. 体育锻炼：适度的有氧运动有助于提高身体的耐力和控制能力。
2. 采用“挤压法”：在性生活时，当感到即将射精时，可以用手指夹住阴茎根部，稍稍压迫，以延长性生活时间。
3. 调整性生活节奏：尝试减慢性生活节奏，增加前戏时间，帮助延长性生活时间。
4. 咨询专业医生：如果自行调整无效，可以寻求专业医生的帮助，他们会根据具体情况提供个性化的治疗方案，可能包括药物治疗或行为疗法。

请注意，每个人的情况可能不同，因此建议在尝试以上方法之前，最好先咨询医生或专业医疗机构的意见。