为了帮助缓解高血压肾病患者的症状和改善其生活质量，可以考虑以下建议：

1. 饮食调整：采用低盐、低脂、低糖的饮食，增加蔬菜水果摄入，限制高盐、高脂、高糖食物的摄入。

2. 控制血压：按医生建议规范使用降压药物，并定期监测血压情况。

3. 控制血糖：对于合并糖尿病的患者，控制血糖水平非常重要，需遵循医生的治疗方案。

4. 合理补充蛋白质：补充适量的高质量蛋白质，如鱼类、瘦肉、豆类等，有助于维持肌肉健康。

5. 控制体重：保持适当的体重有助于减轻肾脏负担和减轻高血压肾病的症状。

6. 戒烟限酒：戒烟和限制酒精摄入对于高血压肾病患者非常重要，有助于降低心血管风险。

7. 积极治疗其他并发症：如贫血、高尿酸血症等，并根据医生建议进行相应的治疗。

重要的是，患者应密切配合医生的治疗方案，并定期复诊，以便及时调整治疗方案并监测病情的变化。