肾结石的复发预防涉及多方面因素。饮食方面,保持充足的水分摄入是关键,每天饮水量应保持在充足的状态,以促进尿液稀释。适量摄入富含钙、低盐、低蛋白质的饮食,减少高嘌呤食物的摄入,有助于减少尿中结晶物质的积聚。注意控制体重,保持适当的体重有助于降低结石形成的风险。定期运动也是预防复发的重要措施之一。减少摄入咖啡因和酒精等刺激性饮料,避免长时间憋尿,保持良好的排尿习惯也有助于预防结石的再次发生。根据个人情况,遵循医生的建议进行药物治疗或者适当的草药治疗也是预防结石复发的重要措施之一。
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