肝肾阴虚的人可以适量使用女贞子，但需慎重考虑个体情况和医生建议。女贞子被认为具有滋阴润燥、益肝肾的功效，有助于缓解肝肾阴虚引起的症状，如头晕、耳鸣、腰膝酸软等。应注意女贞子的性味寒凉，长期大量使用可能导致脾胃虚寒、腹泻等不良反应。因此，建议在医生指导下，根据个体体质和病情调整剂量，避免过量使用。女贞子不宜与某些药物同时使用，以免产生不良相互作用。肝肾阴虚的人在使用女贞子时应注意适量，密切关注身体反应，并及时向医生咨询。