肾虚是中医理论中的概念，通常分为肾阴虚和肾阳虚两种类型。肾阴虚指肾脏阴虚，体现为阴虚火旺，常见热症状如口干、口渴、潮热、盗汗等。而肾阳虚指肾脏阳气不足，表现为寒症状如畏寒怕冷、肢体冰冷、腰膝酸软等。一般情况下，肾虚可能会先出现肾阴虚，随着时间的推移和内外因素的影响，逐渐转变为肾阳虚。在中医诊断中，肾阴虚和肾阳虚常常相互关联，相互影响，不同个体表现也有所不同。因此，针对肾虚问题的调理需要综合考虑个体的情况，采取针对性的治疗方法，以恢复肾脏的平衡功能。