肾阴虚是中医理论中的概念，常表现为身体疲劳、口干、腰膝酸软等症状。黑芝麻富含维生素E、钙、镁等营养物质，具有滋补肝肾、润燥养血的功效。因此，一般来说，肾阴虚的人可以适量食用黑芝麻。睡前食用黑芝麻有助于补充营养、调整身体状态，但需注意适量，避免过量摄入导致消化不良或其他不适。对于个别有肠胃不适或过敏的人群，建议在医生指导下食用，以免引发不良反应。最好的做法是根据个人体质和健康状况，合理安排饮食，如果有疑问，最好咨询专业医生或中医师的意见。