芒硝和大蒜都被认为具有一定的功效。芒硝是一种化学物质，常用于药物和防腐剂。其据称具有抗菌、抗炎和促进伤口愈合的作用。使用芒硝需慎重，因其过量摄入可能导致中毒和其他不良反应。大蒜含有硫化合物，据称具有抗菌、抗氧化和降低胆固醇的作用。一些研究表明，大蒜可能有助于心血管健康、免疫系统增强和降低癌症风险。但是，这些效果仍需更多研究加以确认，并且个体反应可能有所不同。芒硝和大蒜在一定程度上可能具有一些益处，但在使用时应注意适量和个体差异，并在必要时咨询医生或专业人士的建议。