灵芝孢子粉胶囊的功效包括但不限于提高免疫力、抗氧化、调节血糖、降低血脂、抗肿瘤、保护肝脏、改善睡眠质量等。研究表明，灵芝孢子粉中含有多种活性成分，如多糖、三萜类化合物、蛋白质等，这些成分对人体健康有益。对于灵芝孢子粉的功效，尚缺乏大规模、长期的临床研究验证，因此，它的确切功效还需进一步科学研究和证实。对于个体来说，使用灵芝孢子粉胶囊前，建议咨询医生或专业保健顾问，以了解适合自身情况的用量和使用方法，避免因个体差异导致的不良反应或效果不佳。