肾阴虚是中医学中的一种体质类型，常见症状包括口干、咽干、五心烦热、腰膝酸软、头晕耳鸣等。针对这些症状，可以通过调整生活方式和饮食习惯来缓解症状。建议保持充足的睡眠，避免过度劳累和情绪紧张。饮食上，可选择滋阴润燥的食物，如绿色蔬菜、梨、百合、糯米等。适量补充水分也有助于缓解口干等不适。中医治疗方面，可咨询专业中医医师，根据个体情况采取针灸、草药调理等方法来调整体质。应当注意的是，针对个体情况采取措施前，最好咨询专业医生的建议，以确保治疗方案的有效性和安全性。