盐水清肠是一种常见的清肠方法，其原理是通过盐水的渗透作用促进肠道排泄。在进行盐水清肠时，一些人会采取辅助动作以增强清洁效果。常见的辅助动作包括：

1. 腹部按摩：轻柔地按摩腹部，有助于刺激肠道蠕动，促进排便。

2. 轻微活动：如走动或进行简单的伸展运动，有助于刺激肠道运动，促进盐水在肠道中的分布。

3. 深呼吸：通过深呼吸放松身体，有助于减轻清肠过程中的不适感。

4. 坐姿调整：保持坐姿端正，有助于盐水在肠道中均匀分布。

需要注意的是，清肠过程可能会引起不适感，如腹胀、腹痛等，因此在清肠过程中应适当休息，并根据个人情况调整动作和盐水的用量。在进行任何清肠程序之前，最好先咨询医生或专业医务人员的建议，以确保安全性和适用性。