每周一次手淫对大多数人的身体并不会造成明显的不良影响。医学研究表明，适度的手淫活动对性健康和心理健康没有负面影响。频繁过度手淫可能导致阴茎或阴道组织受损，以及性生活满足感下降。个体差异存在，因此，对于个别人群，手淫频率的影响可能有所不同。总体而言，保持适度，尊重身体和心理的自然需求是关键。如果手淫频率或方式导致身体或心理不适，建议咨询医生或心理健康专家以获取专业建议。