早泄可能由多种因素引起，手淫可能是其中之一。调理方法因个体差异而异，但一般建议采取以下措施：

1. 调整生活方式：保持健康饮食，适当锻炼，规律作息，避免过度疲劳和焦虑等因素。

2. 锻炼骨盆底肌肉：进行骨盆底肌肉锻炼有助于提高射精控制能力，如Kegel运动等。

3. 情绪管理：学习放松技巧，缓解焦虑和压力，可以通过冥想、深呼吸等方法。

4. 延缓射精技巧：尝试使用一些延缓射精的技巧，如“停止-开始”技巧和“挤压”技巧。

5. 寻求专业帮助：如以上方法无效，建议咨询医生或性健康专家，了解更多治疗选择，可能包括药物治疗或心理治疗等。

每个人的情况不同，最佳调理方法可能因人而异，建议根据个人实际情况选择适合自己的方法。