针对前列腺炎下坠感，饮食原则包括：

1. 水分摄入：保持足够的水分摄入，有助于尿液稀释和排出体内废物，减少尿路刺激，缓解症状。

2. 低盐饮食：减少盐分摄入有助于降低尿液浓度，减少对前列腺的刺激，有助于缓解下坠感。

3. 避免辛辣食物：辛辣食物可能导致尿道口和前列腺通道的刺激，加重症状，因此建议避免或少量摄入。

4. 增加蔬菜和水果摄入：蔬菜和水果富含纤维素和维生素，有助于促进消化道健康，减少便秘等问题，间接缓解前列腺炎症状。

5. 避免酒精和咖啡因：酒精和咖啡因可能加重尿液刺激，增加尿频、尿急等症状，建议限制摄入或避免。

以上是一般性的饮食建议，但具体情况仍需结合个体情况和医生建议调整。如果症状严重或持续，建议及时就医并遵循专业医生的指导。