性功能下降可能受多种因素影响，包括生活方式、心理因素和健康状况。建议就医，寻求专业医生的建议和治疗方案。保持健康的生活方式，包括规律的运动、均衡的饮食和足够的睡眠。避免过度饮酒、吸烟和滥用药物。情绪管理也十分重要，学习应对压力和焦虑，保持良好的心理状态。如有必要，医生可能会推荐药物治疗或其他形式的治疗，但需在专业指导下进行。性功能下降的治疗需综合考虑生活方式、心理因素和医疗干预，建议在专业医生的指导下制定个性化的治疗方案。