对于射时间短的问题,首先建议尝试缓解压力和焦虑,因为这些因素可能会影响性能。练习深呼吸和放松技巧可以有所帮助。调整性生活时的节奏和姿势可能有助于延长时间。如果问题持续存在,最好咨询专业医生或性治疗师,他们可以提供个性化的建议和治疗方案。
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