多酚是一类在许多植物中发现的化合物，如茶叶、红葡萄酒、水果和蔬菜中都含有。尽管多酚有许多潜在的健康益处，包括抗氧化和抗炎作用，但过量摄入可能导致一些副作用。这些副作用可能包括消化不良、恶心、呕吐、头痛、过敏反应和与其他药物相互作用。某些人可能对某些类型的多酚过敏或敏感。因此，虽然适量摄入多酚有助于维持健康，但应避免过量摄入，尤其是对于已经存在健康问题或正在服用药物的人群，应咨询医生建议。