全麦馒头的热量因品牌和大小而异。一般而言,一块(约50克)全麦馒头的热量大约在100到150卡路里之间。这取决于其成分和制作方法。全麦馒头相比于传统白面馒头,通常含有更多的纤维和营养素,因此在热量上可能略高一些。如果你想要确切的数据,最好查看产品包装上的营养成分表或者向生产商咨询。
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