早泄是一种常见的性功能障碍，但可以通过多种方式进行调理。建议寻求医生的帮助，他们可以为您提供个性化的建议。通常的治疗包括：

1. 心理治疗：通过心理咨询、性治疗等方式解决焦虑、压力等心理因素。

2. 药物治疗：医生可能会开具药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）等，以延迟射精时间。

3. 体位调整：尝试不同的性生活体位，有助于减少对阴茎的刺激，延长性生活时间。

4. 器械和技术：使用延迟喷剂、戴压缩环等器械，或尝试“停止-开始”或“挤压”技术，帮助延迟射精。

5. 锻炼和健康生活方式：保持健康的生活习惯，如规律的锻炼、健康饮食和足够的睡眠，有助于改善性功能。

记住，每个人的情况都不同，最好在医生的指导下选择合适的调理方法。