面炸黄鱼的热量取决于使用的食材和烹饪方法。一般而言,黄鱼本身含有丰富的蛋白质和少量脂肪,而面粉和油炸则会增加热量和脂肪含量。根据一般情况估算,每100克面炸黄鱼的热量大约在200至300卡路里之间。实际的热量可能因烹饪方法和食材比例而有所不同,建议根据具体食谱和成分表进行准确测量。
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